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干煸四季豆的热量

时间:2018-12-21 19:48  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  此类菜肴烹饪温度较高,蔬菜中的养分流失较大,同时相对比力清淡,减肥期间不宜多食。

  1. 将四时豆择洗清洁切成长段;2. 猪肉切成末;3. 虾米,冬菜,中国竞彩网址打不开怎么办?备用网址导航!葱,姜,蒜均切成末;4. 将四时豆放入热油锅内过油捞出;5. 锅内留少许油,下肉末煸炒,放入虾米,冬菜,姜末和四时豆,中火煸顷刻;6. 加高汤,收干汤汁,加调料,淋麻油,撒葱花,装盘即可。

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  名称:干煸四时豆

  餐别:早餐上午加餐午餐下战书加餐晚餐晚上加餐

  单元:克盘 约700克